Der Selbstverteidigungskurs ist ein Angebot, welches in Zusammenarbeit mit dem Gleichstellungsbüro der Hochschule Harz entstanden ist. 

Kyeok Too Ki ist eine vielseitige Kampfkunst, die Elemente aus traditionellen Disziplinen wie Karate, Kick-/Thai-Boxen, Taekwondo, Judo, Wushu, Hap-Ki-Do, Aikido und Qi Gong kombiniert. Dieses offene System ermöglicht es, die Stärken verschiedener Kampfstile zu nutzen, ohne durch deren individuelle Beschränkungen limitiert zu sein. Ziel ist nicht nur die körperliche Fitness, sondern auch die Förderung von Selbstvertrauen, Achtsamkeit und Lebensfreude.

Wichtiger Hinweis:
Dieser Kurs vermittelt keine umfassende Kampfausbildung, sondern sensibilisiert für grundlegende Selbstverteidigungstechniken und potenzielle Gefahrenlagen. Er soll dazu beitragen, dass eigene Bewusstsein für Körpersprache, Standfestigkeit und Selbstbehauptung zu schärfen. Nach Abschluss des Kurses kann jeder Teilnehmerin individuell entscheiden, ob ein weiterführendes Training von Interesse ist.

Ich freue mich auf Euch,
Sebastian

The self-defense course is an offer that was created in cooperation with the Equal Opportunities Office of the Harz University of Applied Sciences. 

Kyeok Too Ki is a versatile martial art that combines elements from traditional disciplines such as karate, kick/thai boxing, taekwondo, judo, wushu, hap-ki do, aikido and qi gong. This open system makes it possible to utilize the strengths of different fighting styles without being limited by their individual restrictions. The aim is not only physical fitness, but also the promotion of self-confidence, mindfulness and joie de vivre.

Important Information:

This course does not provide comprehensive combat training, but rather raises awareness of basic self-defence techniques and potentially dangerous situations. It is intended to help raise awareness of body language, steadfastness and self-assertion. After completing the course, each participant can decide individually whether further training is of interest.

I look forward to seeing you,
Sebastian