Hochschulsport x Hochschulgesundheitsmanagement (HGM)

Das Hatha-Yoga vereint Achtsamkeit, Meditation und klassische Yoga-Übungen. Neben der Steigerung der Konzentrations- und Entspannungsfähigkeit zielt der Kurs ebenso auf die Stabilisierung und Kräftigung der körperlichen Ebene ab. Die Übungen im Rahmen des Kurses werden so angeleitet, dass sie auch im Alltag umsetzbar sind.

Informationen über Struktur und Ablauf 

- Kurs 1: mittwochs, 12:00 - 13:00 Uhr
- Kurs 2: mittwochs, 13:15 - 14:15 Uhr
- Kosten: aktuell erfolgt die Kostenübernahme durch die Techniker Krankenkasse, dadurch ist der Kurs für Euch entgeltfrei

Bitte bringt zum Kurs bequeme Sportkleidung sowie eine Fleecedecke oder ein Handtuch mit. 

Anmeldung:

Der Yoga-Kurs wird vom Gesundheitsmanagement organisiert, daher läuft die Anmeldung über: hgm@hs-harz.de