Du hast zwar Schwimmen gelernt, aber würdest es gerne als Sport betreiben und deine Fähigkeiten verbessern?

Genau das möchte ich euch mit diesem Kurs anbieten. Schwimmen stärkt Kraft und Ausdauer und trainiert den ganzen Körper. Das Schönste am Schwimmen ist jedoch die Vielseitigkeit. In mindestens drei der vier Grundschwimmtechniken möchte ich mit euch eure Fähigkeiten verbessern und euch Neues technisch korrekt vermitteln. Dazu gehören Brust-, Kraul- und Rückenschwimmen. Sollten wir damit fix fertig werden, halte ich für euch noch die vierte und aufwendigste Schwimmtechnik, das Schmetterlingsschwimmen bereit. Das Erlernen dieser Schwimmarten soll jedoch nicht die einzige Grundlage des Kurses sein. Hinzu kommen:
 -  Ausdauer- / Krafttraining
 -  Orientierungs- und Koordinationstraining
 -  Nutzung von Flossen, Brettern und Poolboys

Uns steht sämtliches Material vor Ort zur Verfügung. Was müsst ihr mitbringen? Badezeug, Handtuch, Schwimmbrille und alles was ihr für einen Schwimmbadaufenthalt sonst noch benötigt. Bitte meldet euch nur an, wenn ihr Grundkenntnisse, also mindestens das Bronze-Abzeichen, habt.

Achtung!!
Bitte beachte, dass Du für die Teilnahme bereits schwimmen können musst. 

Ich freue mich auf Euch,

Hanna

You have learned to swim but would like to do it as a sport and improve your skills?

That's exactly what I want to offer you with this course. Swimming builds strength and endurance and exercises the whole body. The best thing about swimming, however, is its versatility. In at least three of the four basic swimming techniques I would like to improve your skills with you and teach you new things in a technically correct way. This includes breaststroke, crawl and backstroke. If we are done with these, I will have the fourth and most complex swimming technique, the butterfly stroke, ready for you. However, learning these swims should not be the only basis of the course. In addition come:
 - Endurance / strength training
 - Orientation and coordination training
 - Use of fins, boards and poolboys

We have all the equipment available on site. What do you need to bring? Swimwear, towel, goggles and everything else you need for a swim. Please register only if you have basic knowledge, at least the bronze badge.

Attention!!
Please make sure that you are able to swim to attent the course.

I look forward to seeing you!

Hanna