Du möchtest beweglicher werden, oder hast häufiger Verspannungen? Dann bist du bei mir richtig!

Beim Ganzkörper Stretching dehnen wir den gesamten Körper mit gezielten Übungen. Dabei ist es egal, wie dehnbar du schon bist, wir werden ja schließlich im Laufe des Semesters dehnbarer.

Wir nehmen uns bei entspannter Musik die Zeit, um unserem Körper etwas Gutes zu tun. Ganze 45 Minuten lang dehnen wir alle möglichen Körperbereiche und erhöhen damit nicht nur unsere Beweglichkeit, sondern können damit Verspannungen lindern und vorbeugen. Ich freue mich auf dich!

Wenn du fragen hast, kannst du mich gerne kontaktieren.

Ich freue mich auf Euch,

Mara

You want to become more flexible, or have frequent tension? Then you are right with me!

In full-body stretching, we stretch the entire body with targeted exercises. It doesn't matter how stretchy you already are, we will eventually become more stretchy over the course of the semester.

We take the time to do something good for our bodies while listening to relaxing music. For a full 45 minutes, we will stretch all sorts of areas of the body, not only increasing our flexibility, but also helping to relieve and prevent tension. I am looking forward to meeting you!

If you have any questions, feel free to contact me.

I look forward to seeing you!

Mara